現在的天氣一直忽冷忽熱，很容易感冒。要增加免疫力可以多吃蔬菜水果，吃一些健康的食物，平常也可以多喝溫水。在體育課的時候，要把握時間去運動，不然九年級的生活除了每天上課要一直坐著，放學後還要趕快運用時間讀書，就快要會考了，得讓自己這段時間不要再感冒了，也要調適好心態，不要讓自己壓力太大。