每天早晨，你被鬧鐘叫醒；在學校時，看著手錶等下課；聽見放學的鐘聲後，回家等著六點播出的卡通……。時鐘在我們的生活中扮演著舉足輕重的角色，我們對於跟著時鐘作息，也早已習以為常。不過，你是否曾經發現，自然界的許多動物沒有鬧鐘，早晨依舊會醒來，然後覓食、活動，到了晚上又自動進入休息狀態。雖然牠們不用看錶，但依舊跟著一日的週期規律的活動，這是因為牠們體內有著生理時鐘，使牠們自然的跟著日出日落活動及休息。